Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
4. Czytaj dalej
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, bardzo często spożywają ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.